社労士試験1週間前にやること｜直前期の最終仕上げと過ごし方ガイド

試験の1週間前は、長期間の学習の仕上げとして最も重要な時期です。「今さら何を勉強すれば？」「何をやるべきか？」という疑問に答えるべく、試験1週間前に具体的に何をすべきかをスケジュール形式で解説します。

試験1週間前の基本方針

1週間前になったら、「新しいことを覚える期間」ではなく「今まで学んだことを固める期間」に切り替えましょう。この時期に新しい参考書を読み始めたり、苦手科目の全範囲を見直したりするのは逆効果です。

基本方針は以下の3つです。

1. 弱点の最終補強：間違えた過去問・弱点ノートを見直す
2. 法改正の最終確認：今年の改正点を頭に叩き込む
3. コンディション維持：体調管理・生活リズムを整える

1週間前〜前日の具体的スケジュール例

7日前（1週間前）

• 弱点ノート・間違えた過去問リストを確認
• 苦手科目（特に選択式で足切りされそうな科目）の重要論点を再確認
• 法改正テキストを最初からざっと通読

6〜5日前

• 弱点科目の過去問を集中的に解く（本番スタイルで）
• 数字暗記（給付日数・標準報酬月額・受給要件）の最終確認
• 就寝時間を本番想定で早める（22〜23時就寝）

4〜3日前

• 全科目の重要ポイントを高速でインプット（1科目30分ずつ）
• 選択式の重要キーワードを声に出して確認
• 法改正の出題予想ポイントを重点チェック

2日前

• 軽い問題演習（本番同様の形式で60分程度）
• 体力回復のため激しい勉強は避ける
• 会場のルート・持ち物の最終確認

前日

• 弱点ノートの最終見直し（2時間以内）
• 持ち物を完全にカバンへ
• 23時前に就寝

直前期に特に重視すべき科目

選択式で要注意の科目

• 社会保険の一般常識：毎年「えっ、こんな問題？」という出題が多い。最低限の法律名・目的条文は押さえる
• 労働の一般常識：白書統計・労働関係法令のポイントを確認
• 厚生年金・国民年金：足切り科目No.1。重要な年金の種類・受給要件の数字を集中確認

択一式で得点源にすべき科目

• 労働基準法：基礎知識が固まっていれば得点しやすい
• 雇用保険法：過去問の繰り返しで安定した得点源になる

やってはいけないこと（直前1週間）

• 新しいテキストを買う・新問題集を解く：既存の知識を固める時間を奪う
• ネットで試験の難易度情報を調べる：不安になるだけ
• 睡眠時間を削って勉強：当日のパフォーマンスに直結
• 「全部見直す」という無計画な復習：優先順位をつけることが重要

直前期のモチベーション管理

直前1週間は不安とプレッシャーが最も高まる時期です。「もう間に合わない」という気持ちになっても、「今できることを最大限やる」という姿勢が合否を分けます。

クレアールの通信講座を利用している方は、直前期の法改正フォロー資料・直前対策動画を徹底活用しましょう。

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